Partnerzy biegowi:

Propozycje treningów:
Biegamy we Wrocławiu
Trenuj z Nami



Biegamy z Radiem Wrocław


Tryumf - Najpiękniejsze trofea sportowe

Sklep sportowy
Athletics Forever


Fundacja
Fundacja WROACTIV

Stadion Olimpijski, wały Odry, Blizanowice, Trestno – standardowy niedzielny trening

Poniżej kolega Jacek opisał trasę naszego standardowego niedzielnego treningu na Stadionie Olimpijskim. Zapraszamy w każdą niedzielę o 9:00.

Jest to pętla, którą biegamy czasem w niedzielę i liczy ona 13,5km, 16,0 lub 20,5 km. Startujemy ze stadionu – wejście na tor żużlowy – potem dobieg do wałów i w stronę Biskupina do kładki opatowickiej (niespełna 3km), przez wyspę, śluzę i drogą asfaltową w stronę Trestna (na pętli autobusowej jest od stadionu około 6,8km). tam można zawrócić i wychodzi jakieś 13,5 km. Można pobiec dalej do Blizanowic i na pętli autobusowej mamy równo „ósemkę”, zawracamy i w zależności od samopoczucia i kondycji powrót tą samą drogą co daje nam równo 16,0 km, lub wracając nie wchodzimy na kładkę śluzy opatowickiej, a biegniemy prosto asfaltową drogą wzdłuż wałów aż do kładki zwierzynieckiej, tą przez Odrę , wałem przy ZOO na wschód , zbiegamy na ścieżkę w parku tuż za ogrodzeniem stadionu Ślęży, przez ul. Olszewskiego i torowisko, do ul. Kopernika, przez Mickiewicza do parku i w stronę Stadionu Olimpijskiego, gdzie przebiegając przez bramę główną zamykamy 20,0 km. Reszta to już pestka.

>Pozdrawiam
> Jacek