Partnerzy biegowi:

Treningi 2014
Trenuj z Nami

Wropak


Tryumf - Najpiękniejsze trofea sportowe

Sklep sportowy
Athletics Forever


Fundacja
Fundacja WROACTIV

Biegamy we Wrocławiu



WKB PIAST

WKB PIAST

Piastowska Piętnastka / Zebranie Członków Stowarzyszenia

Piastowiczu !

Zapraszamy Cię serdecznie na nasz bieg, który odbędzie się 4 czerwca – Piastowską Piętnastkę. 
Masz ostatni tydzień na zapisanie się na zawody z niższą opłatą startową.
Więcej szczegółów w regulaminie:
http://wkbpiast.com/Regulaminybiegow/regulaminy2016/pietnastka.pdf

Zaraz po biegu (po dekoracjach oraz sprzątnięciu terenu) przenosimy się na ogródki działkowe przy ulicy Jaracza 64 (wejście numer 2 na ogródki działkowe).
To tam odbędzie się Zebranie Członków Stowarzyszenia. 
Każdy z piastowiczów może liczyć na kiełbaskę z grilla. Jak będzie grill to musi być też piwko – jak co roku, mamy dla Was przygotowanego „Piasta”. Ilość chmielowego trunku na osobę jest ograniczona. Więcej lub inne  trunki każdy przynosi we własnym zakresie i według własnego uznania :)

Gdyby ktoś z Was miał problemy z dotarciem na miejsce – przesyłam numery telefonów do osób które będą na miejscu od samego początku.

Krysia Gadzińska – 600377859

Piotr Chodorski – 606330107 

Pozdrawiamy,

Zarząd Wrocławskiego Klubu Biegacza „Piast”.

Uwaga! W zebraniu mogą uczestniczyć tylko osoby z opłaconą składką za 2016 rok.

Z okazji Świąt Wielkanocnych

„A pierwszego dnia po szabacie, wczesnym rankiem, gdy jeszcze było ciemno, Maria Magdalena udała się do grobu i zobaczyła kamień odsunięty od grobu. Pobiegła więc i przybyła do Szymona Piotra i do drugiego ucznia, którego Jezus kochał, i rzekła do nich: Zabrano Pana z grobu i nie wiemy, gdzie Go położono. Wyszedł więc Piotr i ów drugi uczeń i szli do grobu. Biegli oni obydwaj razem, lecz ów drugi uczeń wyprzedził Piotra i przybył pierwszy do grobu. A kiedy się nachylił, zobaczył leżące płótna, jednakże nie wszedł do środka. Nadszedł potem także Szymon Piotr, idący za nim. Wszedł on do wnętrza grobu i ujrzał leżące płótna oraz chustę, która była na Jego głowie, leżącą nie razem z płótnami, ale oddzielnie zwiniętą na jednym miejscu. Wtedy wszedł do wnętrza także i ów drugi uczeń, który przybył pierwszy do grobu. Ujrzał i uwierzył.” (J 20,1-8)

Biegała Maria Magdalena, biegali apostołowie, ścigali się aby wygrać, my także biegamy, ścigamy się z innymi biegaczami i własnymi słabościami. W tym naszym zabieganiu pamiętajmy również

Święta są piękne z rodziną,

niech nam te chwile w spokoju upłyną.

Niechaj miłość, pokój, szczęście będzie,

niech każdy na życzliwość się zdobędzie.

Bądźmy wszyscy zdrowi,

z pomocą innym biec gotowi,

Niech w te Święta Wielkanocne

wiara nasza wzrośnie.

Pamiętajmy Bóg czyni cuda,

na zawodach na pewno nam się uda.

Czechowicz_Zmartwychwstanie

Szymon Czechowicz „Zmartwychwstanie” (1758)

9 Mistrzostwa WKB Piast Wrocław na Półmaratonie Ślężańskim

PolmaratonSlezanski2016a19.03.2016 odbyły się kolejne Mistrzostwa naszego klubu WKB Piast Wrocław w Półmaratonie. Jest to jedyny bieg w roku w którym wyłaniany jest mistrz oraz mistrzyni naszego klubu. W tym roku tytuł mistrzyni ponownie obroniła Dorota Krowicka z czasem 1:39:30, natomiast wielkim zaskoczeniem okazał się nowy mistrz Tomasz Danielkiewicz, który dobiegł z czasem 1:23:02. Warto zaznaczyć, że Tomasz był 2-gi w GrandPrix WKB Piast 2015, jak widać rośnie nam nowy mistrz.

Dotychczasowi zwycięzcy wyglądają następująco:

9. 2016 Dorota Krowicka 1:39:30 i Tomasz Danielkiewicz 1:23:02

8. 2015 Dorota Krowicka 1:43:13 i Piotr Chodorski 1:21:10

7. 2014 Krystyna Kowalska 1:52:09 i Robert Włodarczyk 1:20:19

6. 2013 Dorota Krowicka 1:36:29 i Piotr Chodorski 1:21:30

5. 2012 Marzena Morawska 1:28:09 i Piotr Chodorski 1:23:09

4. 2011 Marzena Morawska 1:32:22 i Piotr Chodorski 1:20:25

3. 2010 Marzena Morawska 1:34:57 i Krzysztof Bednarkiewicz 1:23:28

2. 2009 Dorota Krowicka 1:45:44 i Marian Czerski 1:23:00

1. 2008 Iwona Stankiewicz 1:49:54 i Marian Czerski 1:21:18

Łącznie w 9 Mistrzostwach WKB Piast Wrocław na Półmaratonie Ślężańskim wzięło udział 45 osób w tym 9 kobiet i 36 mężczyzn.

PolmaratonSlezanski2016e

Klasyfikacja w kategoriach wiekowych.

Kategorie wiekowe

Kobiety

Mężczyźni

M70

1. Edward Kaszuba 01:57:35

2. Józef Palczak 01:58:10

3. Józef Leśniak 02:08:53

K60/M60

1. Krystyna Kowalska 01:49:59

2. Janina Sroka 01:56:55

1. Stanisław Wesołowski 01:41:28

2. Marek Łabuz 01:58:14

3. Stanisław Kuczkowski 01:59:38

K50/M50

1. Beata Podkowska 01:59:39

2. Krystyna Gadzińska 02:13:05

3. Anna Strójwąs 02:39:50

1. Marek Gadziński 01:30:29

2. Antoni Stankiewicz 01:42:58

3. Krzysztof Boczula 01:46:04

K40/M40

1. Dorota Krowicka 01:39:30

2. Jolanta Witasik 01:55:47

3. Elżbieta Frankowska 02:01:43

1. Damian Frankowski 01:24:46

2. Piotr Chodorski 01:26:55

3. Andrzej Szczot 01:29:02

K30/M30

1. Aneta Kuczkowska 1:46:57

1. Tomasz Danielkiewicz 1:23:02

2. Konrad Dupla 1:23:10

3. Stanisław Mirowski 1:24:06

M20

1. Adrian Samołuk 01:50:21

2. Daniel Smaga 02:01:26

 

PolmaratonSlezanski2016bNa szczególne uznanie zasługują osoby z naszego klubu WKB Piast Wrocław, które zajęły miejsca od 1-3 w kategoriach wiekowych całego Półmaratonu Ślężańskiego. W kategorii kobiet K60 Krystyna Kowalska zajęła 1-sze miejsce a Janina Sroka 3-cie miejsce. Natomiast w kategorii mężczyzn M75 Józef Palczak zajął 3-cie miejsce oraz w kategorii M80 Marian Pawlaczyk z czasem 02:39:52 zajął 3-cie miejsce. Pomimo tego, że Marian był ostatni ze wszystkich Piastowiczów to jako najstarszy uczestnik spośród wszystkich członków klubu przybiegł z zapasem 20 minut i 8 sekund do limitu czasu wyprzedzając jeszcze 59 dużo młodszych osób. :-)

PolmaratonSlezanski2016d PolmaratonSlezanski2016c

Wszystkie zdjęcia pochodzą z galerii naszego kolegi z klubu Leona Dubij

Wszystkim Piastowiczom za liczny udział dziękujemy, zwycięzcom gratulujemy, jubileuszowe mistrzostwa w przyszłym roku proponujemy. Do zobaczenia!!!

10 WroActiv

W niedzielę 13.03.2016r. odbyła się 3 edycja Dziesiątki WroActiv organizowanej przez Fundację WroActiv prowadzoną przez naszą klubowiczkę Danutę Pilarz-Małkiewicz. Członkowie naszego klubu WKB Piast Wrocław włączyli się w pomoc przy organizacji biegu oraz licznie reprezentowali nasz klub w trakcie samej imprezy. Bieg ukończyło 31 osób z naszego klubu w tym 6 kobiet i 25 mężczyzn.

Na szczególną uwagę zasługują nasze zwyciężczynie w kategoriach wiekowych:

– w kategorii K60

Janina Sroka zajęła 1-sze miejsce (50:23)

Ewa Łabuz zajęła 2-gie miejsce (54:22)

10WroActiv2

– w kategorii K50

Beata Podkowska zajęła 3-cie miejsce (51:11)

10WroActiv1

Zwycięzcom gratulujemy, wszystkim reprezentantom naszego klubu za liczny udział dziękujemy. Do zobaczenia już wkrótce na Mistrzostwach WKB Piast Wrocław w Sobótce.

Na Ekstremalnej Drodze Krzyżowej

Kiedy wiele osób z naszego klubu WKB Piast Wrocław przygotowuje się do startu w Półmaratonie Śężańskim dwoje naszych klubowiczów Aneta Kuczkowska oraz Stanisław Trojan przeszło w dniach 11.03.2016 – 12.03.2016 Ekstremalną Drogę Krzyżową z Wrocławia na szczyt Ślęzy. Jest to druga pod względem długości trasy Ekstremalna Droga Krzyżowa w Polsce oraz na świecie i według organizatora wynosi 76km. Naszym uczestnikom oraz jednej osobie spoza klubu pokonanie tej trasy zajęło 17 godzin oraz 22 minuty i dotarli jako pierwsi spośród 12 osób podejmujących w tych dniach takie wyzwanie.

Według organizatorów trasę Ekstremalnej Drogi Krzyżowej można przejść w dogodnym dla siebie terminie wybierając jedną z tras w Polsce albo w Europie od 30km do 100km po różnym terenie. Wszystkich zainteresowanych zapraszam na stronę Ekstremalnej Drogi Krzyżowej: http://www.edk.org.pl/ i zachęcam do podejmowania trudności łączenia wysiłku fizycznego oraz duchowego.

EDK 2016

Uczestnicy Ekstremalnej Drogi Krzyżowej przed kościołem Nawiedzenia NMP na szczycie Ślęzy.

Hoży seniorzy

Bardzo miło nam wszystkich poinformować, że biegacze WKB Piast Wrocław 15.02.2016r. wystąpilikrasnalbiegacz w Faktach TVP Wrocław jako przykład biegających seniorów. W reportażu udział wzięli Ryszard Jankowski wiek 73 lata – 36 miejsce GP WKB Piast Wrocław 2015 oraz Józef Palczak wiek 75 lat – 50 miejsce GP WKB Piast Wrocław 2015.

W naszym klubie mamy chyba najwięcej osób w starszym wieku, którzy niejednokrotnie zdobywają puchary w swoich kategoriach wiekowych. W 2016 roku jest u nas:

  • 14-tu mężczyzn w kategorii M60 i 4 kobiety w K60,

  • 14-tu mężczyzn w M70,

  • 3-ech mężczyzn w M80 i jedna kobieta w K80.

Warto zauważyć, że w rankingu GP WKB Piast Wrocław 2015:

  • najszybsza kobieta w kategorii K60 – Janina Sroka – zajęła 12-te miejsce,

  • najszybszy mężczyzna w kategorii M60 – Stanisław Wesołowski – zajął 5-te miejsce,

  • najszybszy mężczyzna w kategorii M70 – Edward Kaszuba – zajął 10-te miejsce,

  • najszybszy mężczyzna w kategorii M80 – Marian Pawlaczyk – zajął 24-te miejsce.

Tak więc starsi biegacze z naszego klubu szybko biegają, formę trzymają, na zawodach wyprzedzają i zwyciężają.

Gratulujemy i bardzo dziękujemy wszystkim starszym biegaczom za waszą obecność i wsparcie, wasze wskazówki są dla nas młodych bardzo cenne, chociaż są momenty, gdzie wolimy się sami przekonać czy rzeczywiście macie rację…

Wiek nie stanowi ograniczenia w bieganiu niech starsi biegacze będą dla nas wszystkich przykładem formy i wytrwałości. Pamiętajmy „My młodzi – bieganie nam nie zaszkodzi!”, „My weterani – niejednokrotnie was młodych wyprzedzamy” :-)

Reportaż można zobaczyć na stronie archiwum TVP Wrocław pod następującym adresem:

http://wroclaw.tvp.pl/24034941/15022016-2145 po 9 minutach i 56 sekundach od początku filmiku. Zachęcamy do oglądania i naśladowania.

Zimowo, Walentynkowo…

Wczoraj 13.02.2016r. odbył się Zimowy Bieg Piasta połączony z Biegiem Walentykowym na dystansie 10km organizowany przez nasz klub WKB Piast Wrocław, chociaż pogoda była bardziej wiosenna niż zimowa to chyba wszyscy dobrze się bawili.

ZimowyBieg2016bBiegu Walentynkowy odbywał się równocześnie z Zimowym Biegiem Piasta tzn. wszyscy uczestnicy startowali o tej samej godzinie, ale była oddzielna klasyfikacja par. Wszystkie 15 par biegło połączone ze sobą więzią miłości a wizualnie sznurkiem tak więc kończyły bieg w takim samym czasie z różnicą co najwyżej sekundy. Najlepsza para – Dominika Margos oraz Wojciech Witkiewicz – przybiegła z czasem 47:32 wyprzedzając tym samym 169 osób spośród 256 biegnących samodzielnie co jest dowodem na to, że miłość uskrzydla. :-)

ZimowyBieg2016mCiekawostką na Zimowym Biegu Piasta były nietypowe numery w walentynkowym stylu z serduszkami i w różowym kolorach, które z pewnością znajdą uznanie w oczach kolekcjonerów numerów z imprez sportowych.

W sumie bieg ukończyło 286 osób, w tym 87 kobiet i 199 mężczyzn. Najszybsze trójki kobiet wyglądają następująco:

  • Paulina Chodorska – 43:48

  • Dorota Krowicka – 44:31

  • Ewelina Stępniowska – 45:01

Zwycięzcami całego biegu zostali najszybsi mężczyźni:

  • Grzegorz Gronostaj – 34:24

  • Paweł Pelc – 35:32

  • Jacek Federowicz – 35:59

ZimowyBieg2016a

Nowością na biegu była klasyfikacja Najszybsza klubowiczka WKB Piast Wrocław oraz Najszybszy Klubowicz WKB Piast Wrocław. Zwycięzcami tej kategorii zostali Paulina Chodorska oraz Tomasz Danielkiewicz.

ZimowyBieg2016c

Zwycięzcom gratulujemy, wszystkim biegaczom oraz kibicom dziękujemy w dalszych zmaganiach was dopingujemy. Na następnym biegu się spotykamy, sezon dopiero rozpoczynamy. :-)

Zamieszczone wyżej zdjęcia zostały zrobione przez Leona Dubij i umieszczone za jego zgodą, pochodzą z albumu Zimowego Biegu Piasta 2016 dostępnego pod adresem https://goo.gl/photos/bJ8W3hu9jSD2rSQo9

Rozpoczęcie sezonu biegowego WKB Piast Wrocław

800px-Snow_Scene_at_Shipka_Pass_1Już za niecały tydzień 13.02.2016 odbędzie się pierwszy w tym roku bieg organizowany przez nasz klub WKB Piast Wrocław. Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych.

Tylko do 10-go lutego tańsza opłata startowa w wysokości 40 zł., będzie istniała możliwość zapisania się w dniu biegu.

Dla wszystkich uczestników biegu zapewniamy:

– okolicznościowy medal pamiątkowy,

– magnes na lodówkę,

– elektroniczny pomiaru czasu.

Do zobaczenia!!!

Leon Zawodowiec

Wywiad z Leonem Dubij, wiek 75, staż biegowy 6,5 roku.

Od kiedy biegasz?

Od czerwca 2009 od X Artemisu.

Dlaczego zacząłeś biegać?

Zachęcił mnie Stasiu Pilarz i jego rodzina. Wziąłem udział w X Artemisu myśląc, że przebiegnę 3km i zejdę z trasy, ale przebiegłem całe 10km w towarzystwie Andrzeja Bory, którego bardzo miło wspominam. Na swoim pierwszym biegu w wyniku losowania wygrałem statuetkę co dodatkowo zmotywowało mnie do dalszych biegów.

Czy masz trudności z bieganiem? Jak ludzie przyjmują to, że biegasz w takim wieku?

Na osiedlu ludzie przyzwyczaili się a na imprezach sportowych ludzie podchodzą do mnie bardzo pozytywnie.

Jakie są twoje największe osiągnięcia w bieganiu?

Maraton z wynikiem 3:49:23, Półmaraton 1:50 oraz sam fakt biegania, że mam jeszcze zdrowie. Cenię sobie 1- miejsce na Otwartych Mistrzostwach Wrocławia w kategorii M70 oraz 6-miejsce w Grand Prix WKB Piast Wrocław (2014).

Teraz jest wiele biegów dedykowanych różnym osobom, ludzie biegają dla kogoś, czy przebiegłeś jakiś bieg dla kogoś?

Kiedyś mieliśmy przebiec półmaraton w Lesznie razem z Czesiem Kruk, ale zmarł w środku tygodnia. Zmieniłem dystans na maraton i pobiegłem za niego. Jego żona Renata Kruk bardzo wspierała go w bieganiu aż do śmierci. Po śmierci napisała dla niego wiersz, żeby pamięć o nim nie zaginęła:

Zrywałam kiedyś kwiaty, czerwone, żółte, białe,

Lecz kwiaty zwiędły wkrótce, i w dłoniach mi skonały.

Chwytałem w locie chwile, i wstrzymać chciałem nieco,

Lecz chwile przeminęły, i dalej w przeszłość lecą.

Zdobyłam ludzką przyjaźń, w łaskawych losu mgnieniach,

Lecz przyjaźń znikła nagle gdy los na złe się zmieniał

W me serce Bóg wlał miłość, nie ziemską – Doskonałą

I tylko Ona przy mnie na zawsze pozostała…

Wrocław, 15 sierpień 2012

Jakie są twoje zainteresowania poza bieganiem?

Działka, majsterkowanie, spotkania towarzyskie.

Jeszcze jesteś znany z fotografowania. Długo już fotografujesz na biegach?

Od początku jak zacząłem biegać miałem jeszcze taki aparat na kliszę, robiłem zdjęcia, które trzeba było wywoływać, nie to co teraz.

Teraz korzystasz z aparatu cyfrowego?

Tak to duże ułatwienie, można zdjęcia nagrać na pamięć USB i dać komuś do obejrzenia co jest mniej kosztowne od wywoływania wszystkich zdjęć. Tylko pojawił się problem wymiany pamięci i zgrania z ludźmi żeby ich spotkać na biegu więc teraz wrzucam zdjęcia na maratonypolskie.pl tak jak inni.

Czyli idziesz z czasem, postępem osiągnięciami?

:-)

Oby tak dalej.

LeonDubij

Na zdjęciu Leon Dubij ze swoimi medalami i pucharami. Po lewej stronie medale wiszą na własnoręcznie wykonanym masywnym wieszaku na medale, co sama miałam okazję sprawdzić. Leon jest bardzo życzliwy i chętnie dzieli się swoim patentem, ale ja jako kobieta nie bardzo go łapię :-), wszystkich zainteresowanych odsyłam bezpośrednio do Leona i gratuluję wszechstronnych talentów.

Powodzenia i do zobaczenia na trasach biegowych.

Tylko u nas wywiady ze wspaniałymi ludźmi z naszego klubu

W tym roku rozpoczynamy publikowanie wywiadów z członkami naszego klubu WKB Piast Wrocław. Zachęcam do lektury, jako pierwszy opublikowany zostanie wywiad z powszechnie znanym i lubianym Leonem Dubij.


Licznik odwiedzin:






WKB PIAST
Mercedes-Benz Miros³aw Wróbel